Cymorth Iechyd Meddwl Cam Cyntaf

Os ydych chi’n profi pryder, iselder, neu unrhyw heriau iechyd meddwl eraill — dydych chi ddim ar eich pen eich hun. Yn Hwb y Gors, rydym yn falch o gynnal Cymorth Iechyd Meddwl Cam Cyntaf, lle croesawgar a chyfrinachol a redir gan Grŵp Cefnogi Iselder Shadows.

Mae’r sesiynau hyn yn rhad ac am ddim, yn gefnogol ac yn ddi-farn, gan gynnig cyfle i siarad, gwrando a chysylltu ag eraill mewn amgylchedd diogel.

Bydd sesiynau First Step yn cael eu cynnal bob pythefnos o ddydd Iau 18 Medi tan ddydd Iau 11 Rhagfyr, bob tro rhwng 10yb a 12yp. Does dim angen archebu — dewch draw.

Am ragor o wybodaeth, mae croeso i chi gysylltu â Louise yn Shadows:

sh*****************@***oo.com
07587 709899 neu 07543 741788