Tai Chi

Ymunwch â ni yn Hwb Y Gors ar gyfer cyfres o sesiynau Tai Chi AM DDIM a gynhelir mewn partneriaeth ag Age Cymru.

Mae Tai Chi yn fath ysgafn o ymarfer corff sy’n helpu i wella cydbwysedd, hyblygrwydd a lles mewn awyrgylch hamddenol a chroesawgar. P’un a ydych chi’n hollol newydd i Tai Chi neu wedi rhoi cynnig arno o’r blaen, mae croeso i bawb ddod a rhoi cynnig arno.

Am ragor o wybodaeth, cysylltwch â Rebecca Phillips yn ta****@**********rg.uk neu, fel arall, gallwch ffonio 07899697889.